키토제닉(LCHF) 다이어트/다이어트기록

44일차 키토제닉 저탄수고지방 LCHF 다이어트 후기(2016.12.9. 금)

VeryIP 2016. 12. 16. 12:42

2016년 12월 9일 금요일의 고지방다이어트 식단입니다.

오늘도 아침은 베이컨양배추볶음입니다. 항상 맛있어요.


오늘은 회사를 쉬게 되어 점심을 3시정도에 먹게됐습니다. 삼겹살을 노릇하게 구웠구요.

부추를 매콤하게 무쳐서

상추에 싸먹었습니다. 파채무침보다 부추무침이 더 맛있네요.

점심도 늦게 먹고해서 저녁은 또 패스했습니다.