Do Try

오늘은 특이하게 통조림캔에 들어있는 봉주르 드 프랑스 까망베르 치즈를 개봉해봤습니다. 프랑스 국기 느낌이 나는 디자인인데요. 왜 통조림통에 들어있는지는 모르겠습니다. 통조림통 따면 그냥 안에 종이로 통조림통 형태 그대로 포장되어 들어있어요. 유통기한이 다른 까망베르 치즈들에 비해서 무척 길게 보관가능한것도 아니던데요. 원재료에는 우유, 크림, 소금, 젖산, 페니실리움칸디듐, 렌넨이 들어갑니다. 칼로리는 총 366.25kcal인데 1회 제공량 20g기준으로 단백질 4g 지방4.74g이고 나머지 성분은 미량이라서 수분이 많은 치즈라고 볼 수 있습니다. 실제로 하얀 겉부분을 제외하고 안쪽은 무척 부드럽습니다. 까망베르만 단독으로 처음 드시는 분은 좀 별로일 수 있습니다. 보통 쉽게 접하는 체다치즈, 고다치즈,..

뻬이장 가염 버터가 거의 다떨어져서 전에 몇개 먹어보고 마음에 들었던 루어팍 버터를 포션으로 10g씩 포장된 100개들이 박스로 구매했습니다. 유통기한 임박상품이라 저렴하게 구매했습니다. 100개가 들어있는걸 보니 든든합니다. 개별포장이다보니 아무래도 부피가 크긴합니다. 포션은 요렇게 생겼구요. 천연버터라서 원재료명 및 함량이 단순합니다. 원재료가 단순해야 좋은거 아시죠? 처음 100개들이 포션을 사려니 부피가 너무클까봐 걱정했었는데요. 루어팍 포션 100개 박스를 생생우동과 크기 비교해봤습니다. 결론적으로 박스크기가 부담스럽게 크진 않네요 칼로리및 영양성분표입니다. 100그람기준이니까 루어팍 가염 포션 1개는 74kcal이네요. 지방량은 8.2g 탄수화물은 0.07g 이네요. 냉동실에 뒀다가 하나씩 까..

수령일 : 2016. 12. 24. 자주 먹는 부경미트소시지입니다. 가격은 3개해서 36,400원에 무료배송이었습니다. 총 3kg 이구요. 1kg 은 청양고추맛으로 샀어요. 제품명이 특이해서 자꾸봐도 기억을 못하겠어요. 기본형이 킬바사, 매운맛이 링귀사네요. 일단 돈육이 96퍼센트 함유라서 좋구요. 단백질보다 지방이 더 많아서 더 좋은 키토제닉 다이어트 주재료입니다. 수시로 먹다보니 빨리 떨어집니다. 마트표 소시지들보다 가격도 싸고 맛도 제 입맛에는 좋은데 스모크향은 안나니까 참고하세요. 기본맛은 애들도 잘먹습니다만 청양고추맛은 정말 매워서 아이들은 어려울거 같네요.

수령일 : 2017. 1. 4. 저탄고지 다이어트를 하고나서 좋아하던 치즈를 맘껏 먹을 수 있게 되어 치즈 소비량이 늘었습니다. 롯데마트에서 고다치즈 200g제품을 1750원으로 50%세일한다는 정보를 입수하고 직접가기는 어렵고해서 롯데마트몰로 주문했습니다. 주문시점에서 13개가 있었는지 13개를 담았으나 배송시점에 품절되어 재입고될때까지 기다리시겠냐고 연락이 왔는데요. 3일정도 더 지나서 입고 수량이 적다면서 9개 가능한데 일부취소하고라도 배송받으시겠냐고 해서 배송받았습니다. 쌓아두니 많아 보이지만 금방 다 먹습니다. 다만 이번에는 체다치즈도 사 놓은게 있어서 좀 오래 먹긴 할거 같네요. 생산되자마자 입고되었는지 유통기한이 6개월 남아있네요. 별로 의미는 없습니다. 그래봐야 일찍 다 먹겠지요. 원재료중..

구입일 : 2016년 12월 31일 린트 엑설런트 다크 90% 100그람짜리 제품을 구매했습니다. 이게 원래는 더 비싸다는데 홈플러스에서 4800원에 세일중입니다. 특가라는데 2018년 2월까지 유통기한이네요. 넉넉합니다. 초콜릿 색이 사진에 찍힌것과 거의 흡사합니다. 원재료가 깔끔합니다. 코코아매스, 코코아버터, 코코아분말, 설탕, 바닐라 이게 끝. 1회 1/4 만큼 먹는다고 하면 탄수화물 3그람(당류 2그람 포함)이라 하루에 2조각은 lchf 다이어트를 하는 누구나 충분히 괜찮을거로 보입니다. 전체 10조각으로 구분되어 있습니다. 키토제닉 다이어트 전이었다면 카카오 90%라 이게 엄청 쓰고 별로였을 테지만 당분에 민감해진 지금으로는 충분히 달콤하고 부드럽습니다. 달달한것보다도 부드럽게 녹아내리는 느낌..

구입일 : 2016. 10. 28.키토식단을 구성하려고 보면 재료가 아무래도 한정되어 있는데요. 익숙해지면 나름대로 노하우가 생기겠습니다만 전 초보 다이어터니까요. 소고기는 비싸고 삼겹살로는 지겨워서 오리를 마련했습니다. 버터를 퍼먹을 식성은 안되서요.강황을 먹고 자란건 전혀 관심 없었고 그냥 1kg에 만원이 안되어 구입한 오리슬라이스입니다. 강황을 먹고 자라면 더 좋은 오리가 된다는 연구결과도 없을텐데 다들 이런식으로 광고를 하는게 신기합니다. 그리고 도축되기전까지 강황을 얼마나 먹었을까요?훈제한것도 아니고 그냥 슬라이스로 자른 오리고기일 뿐인 그런 제품입니다. 200g씩 소분해서 5봉지로 나눠 냉동실에 보관했습니다. 고기는 깨끗해보이네요. 원재료는 그냥 오리고기 100%입니다. 아무짓도 안하고 소금 ..

구매일 : 2016. 10. 28. 국내제조사에서 판매하는 체다치즈중 성분이 괜찮고 그중 가격경쟁력이 괜찮으 제품은 뭐니 해도 서울우유 체다치즈입니다. 원재료중 자연치즈 함량이 80%인데요. 다른 경쟁제품들 보면 함량이 좀 떨어지거나 함량이 높으면 가격이 확연히 높거나 합니다. 원재료명 및 함량을 보시면 자연치즈외에 나머지 1순위는 정제수 즉 물이구요. 산도조절제와 파프리카추출색소가 첨가 되어있습니다. 그래서 그런지 미각이 무척 예민한 어떤날에는 파프리카의 극히 미미한 매운맛이 느껴지는 경우가 있습니다. 색소에 무슨 매운맛이 있겠어요 착각이었겠지만 하여간 그렇게 느낀적이 있습니다. 이 원재료명을 보기전에 느낀거에요.서울우유 체다치즈 영양성분 보시면 탄수화물과 당류는 0g 이고 단백질보다 지방비율이 높은 ..

구입일 : 2016. 11. 21.키토제닉 다이어트를 시작한 후 종종 먹던 콜라나 사이다등을 마실수 없어서 아쉬운적이 종종 있었습니다. 탄산수를 애용하지만 단맛이 없다보니 시원하게 입가심을 할 수 없었거든요.제로콜라는 몇년전에 마셔본 기억으로는 별로여서 시도를 안해봤고요. 나랑드 사이다가 정말 좋다고 해서 사봤는데 한모금 마시고 버렸습니다. 첫맛은 달콤한 맛이 살짝 나는듯 하는데 끝맛이 쓴게 여운이 길게 남아서 안좋더라고요. 그러던자 편의점에서 슬로우카우(slow cow)라는 음료를 발견했습니다.인터넷에서는 잠오는 음료라고 대표적인 각성음료인 레드불하고 정반대의 효과라고 그러더라고요.일단 구입!!!반쯤 마시다가 무슨 색일까 궁금하여 잔에 따라봤습니다. 색은 파워에이드 연한 색이라고 해야되나. 아니 예전에..

누나집을 갔다가 까망베르치즈를 하나 받아왔습니다. 제라드 까망베르 치즈인데요. 프랑스산이네요. 영양성분과 원재료는 사진을 확인해보세요. 한개를 다먹어도 탄수화물은 0.12g입니다. 잘라보니 이런느낌. 왠지 구워먹으면 맛있을거 같은데 포장 뜯자마자 반을 바로 먹었습니다. 참 식욕돋는 색입니다. 이거 125g 하나로 한끼해결될것도 같네요 . 키토제닉 식단에서 제가 좋아하는 것들을 맘껏 먹을 수 있어 좋네요. 과자와 빵을 못먹어서 좀 아쉽긴 하지만요.

수령일 : 2016.11.5. lchf 식단을 하면서 제일 만만한게 베이컨인것 같습니다. 삼겹살이 좋긴한데 구울때 기름이 많이 튀고요. 도시락으로 싸면서 식으면 맛이 베이컨이 더 먹기 좋거든요. 지난번 파지형태의 1kg베이컨을 샀었는데 원래가 냉동이기도하고 뭔가 베이컨 느낌이 안나고 그냥 얇은 삼겹살 같았거든요. 그래서 이번에는 예쁜 베이컨형태를 고스란히 간직한데다가 냉장유통인 제품을 골랐습니다 원래는 코스트코에서 살 수 있는건데 온라인으로 코스트코 회원이 아니어도 살 수 있습니다. 4팩이 세트라서 거의 2kg정도 되는데 냉장보관도 되고 나름대로 소분되어있다고 볼 수 있는 양입니다. 4팩이 다시 비닐로 포장되어 있습니다. 포장 비닐을 제거해봤습니다. 유통기한내에 충분히 먹을 수 있겠네요. 그리고 예전이라..