2017년 1월 17일 화요일의 키토제닉 다이어트 식단일기입니다.
아침 : 아침은 패스~
점심 : 점심은 삼겹탕입니다. 레시피는 삼겹살과 김장김치 넣고 물넣고 끓이다가 소금으로 본인 입맛에 맞게 간하면 됩니다. 무척 간단하네요. 라면스프가 있다면 라면스프를 넣고 김치넣고 하면 더 맛있을 것 같네요.
저녁 : 저녁은 정체불명의 계란요리입니다. 레시피는 알리오올리오파스타처럼 시작합니다. 올리브오일 가득 두르고 마늘을 굽다가 계란 3개 새우 2마리 청경채 약간넣고 익힙니다. 소금으로 간하고 파슬리가루를 좀 뿌려봤습니다. 청양고추까지 넣었으면 더 맛있을뻔 했네요.