2017년 1월 8일 일요일의 11주차 진행중인 lchf다이어트 후기입니다.아침 : 일요일이니까요~ 아시죠?점심 : 이른 점심으로 삼겹살을 굽고 어제 야식으로 먹다 남은 닭가슴살을 쪼개서 삼겹살 기름에 튀기듯이 구웠습니다. 맛있네요.천원에 쎄일하는 쑥갓 한단을 모두 씻어 삼겹살쌈으로 먹었습니다. 어릴적에 쑷갓은 참 별로였는데 커서는 참 괜찮네요. 배추된장국-여러번 끓이다보니 거의 찌개가 된걸 한그릇 가득 먹었네요. 여기까지가 모두 아점입니다.그리고 저녁은 아니지만 오후 간식으로 알라크림치즈를 아이와 함께 새걸 저만큼이나 먹었네요. 그냥 퍼먹었어요. 그냥 퍼먹기엔 필라델피아보다 훨씬 맛있습니다. 하나 뜯으면 그냥 다 먹어버려요. 150g 포장입니다.저녁 : 저녁은 숙직 근무가 있어 출근하고 이참에 간헐적 ..
