54일차 저탄수고지방 lchf 다이어트 후기(2016.12.19. 월)

2016년 12월 19일 월요일의 54일차 식단입니다.
 아침 : 건강검진때문에 아침은 건너 뛰었습니다.

점심 : 삼겹살 두줄과 흘러나온 기름에 깻잎과 버섯을 구워먹었는데요. 깻잎을 돼지기름에 튀기듯이 구우니 기름 흡수도 엄청나게 하고 바삭하기도 한게 아주 좋네요. 지방 비율이 엄청날것 같은 구성입니다.  삼겹살은 저탄고지 식단 최고 메뉴 같아요.

저녁 : 막창소금구이를 포장해와서 먹었습니다. 혼자서 이인분(360그람)을 다먹었네요. 막창을 엄청나게 오랜만에 먹은건데 맛있긴한데 포장해와서 먹다보니 좀 아쉬운감이 있습니다. 바로 구워서 먹었으면 무척 맛있었을것 같은데요.