키토제닉(LCHF) 다이어트/다이어트기록

61일차 키토제닉 lchf 다이어트 후기(2016.12.26. 월)

VeryIP 2017. 1. 3. 14:06

2016년 12월 26일 월요일 9주차 진행중인 저탄고지 다이어트 후기입니다.

아침 : 부경미트소시지 4개입니다. 200그람이죠. 

점심 : 홈샐러드(올리브오일 2스푼+발사믹식초1스푼)와 고다치즈슬라이스를 올린 수제함박스테이크입니다.

저녁 : 이마트표 미국산 소갈비살(가격이 무척쌉니다. 100그람에 3천원이 안되는 가격) 

그리고 근대국입니다. 근대국 참 맛있는데 근대가 너무 비싸네요 6 잎정도 들었는데 2천원.