까망베르치즈 3

봉주르 드 프랑스 까망베르 치즈 원재료명 및 함량 영양성분표 그리고 주관적인 후기

오늘은 특이하게 통조림캔에 들어있는 봉주르 드 프랑스 까망베르 치즈를 개봉해봤습니다. 프랑스 국기 느낌이 나는 디자인인데요. 왜 통조림통에 들어있는지는 모르겠습니다. 통조림통 따면 그냥 안에 종이로 통조림통 형태 그대로 포장되어 들어있어요. 유통기한이 다른 까망베르 치즈들에 비해서 무척 길게 보관가능한것도 아니던데요. 원재료에는 우유, 크림, 소금, 젖산, 페니실리움칸디듐, 렌넨이 들어갑니다. 칼로리는 총 366.25kcal인데 1회 제공량 20g기준으로 단백질 4g 지방4.74g이고 나머지 성분은 미량이라서 수분이 많은 치즈라고 볼 수 있습니다. 실제로 하얀 겉부분을 제외하고 안쪽은 무척 부드럽습니다. 까망베르만 단독으로 처음 드시는 분은 좀 별로일 수 있습니다. 보통 쉽게 접하는 체다치즈, 고다치즈,..

제라드 까망베르치즈 개봉기

누나집을 갔다가 까망베르치즈를 하나 받아왔습니다. 제라드 까망베르 치즈인데요. 프랑스산이네요. 영양성분과 원재료는 사진을 확인해보세요. 한개를 다먹어도 탄수화물은 0.12g입니다. 잘라보니 이런느낌. 왠지 구워먹으면 맛있을거 같은데 포장 뜯자마자 반을 바로 먹었습니다. 참 식욕돋는 색입니다. 이거 125g 하나로 한끼해결될것도 같네요 . 키토제닉 식단에서 제가 좋아하는 것들을 맘껏 먹을 수 있어 좋네요. 과자와 빵을 못먹어서 좀 아쉽긴 하지만요.

10일차 키토제닉 저탄수고지방 lchf 다이어트 후기

2016년 11월 5일입니다. 오늘은 아침은 안먹었어요. 토요일인데 아이랑 나갈일이 있다보니까 바쁘네요. 어젯밤에 아이가 열이 40도를 찍어서 거의 밤을 샜습니다. 이미 감기가와서 약을 먹고 있었고 괜찮았거든요. 그런데 어제 저녁부터 열이 나기 시작해서 해열제를 먹였는데도 차도가 없어서 물수건으로 몸 닦아주고 발이랑 손 주물러 주고 그러다가 시간되면 약 먹이고 옷을 여름옷을 입혀놨다가 열이 좀 떨어지면 이불살짝 덥어주었다가 온도 재봤다가 이러면서 아침이 됐는데 새벽까지 애매하던 온도가 아침에는 정상체온이 됐습니다. 아이와 함께 외출해서 볼일을 보고 난 후 아픈데도 밤새 씩씩했던 아이가 너무 이뻐서 도넛을 사줬습니다. 저는 어차피 못먹지만 의외로 먹고싶다고 절실히 생각나진않네요. 오전 짧은 외출을 다녀와서..