14주차 진행중인 2017년 1월 31일 화요일의 저탄고지 다이어트 후기입니다.
오늘의 체중은 66.1kg으로 -8.3kg 감량상태입니다.
아침 : 아침은 점심도시락 만들면서 양을 좀더 해서 먹었습니다. 양배추베이컨볶음이죠. 이거랑 부경소시지도 3개 먹었어요.
점심 : 커클랜드저염베이컨과 양배추볶음입니다. 홈샐러드도 있구요. 다이어트 이전에 비해 야채 정말 많이 먹고 있습니다.
저녁 : 많이 만들어뒀던 직접 만든 키토빵과 크림치즈입니다. 고소하니 맛있죠.