Do Try

아이랑 함께 음식점에서 뭘먹기엔 너무 힘들어서 포장이 되는경우 포장해서 집에서 먹는 경우가 많은데요. lchf 다이어트를 여전히 하고 있는 저한테는 감자탕이 다이어트식으로 잘맞기도 해서 자주 포장해오는 별망시래기 입니다. 여기가 감자탕 맛이 정말 좋습니다. 음식점 이름이 별망시래기라서 시래기 감자탕이 메인인데요. 시래기를 듬뿍 넣어줘서 야채 섭취로도 그만인 감자탕입니다. 감자탕 중 크기를 포장해온건데요. 포장용기 2개에 하나는 뼈 다른 포장에는 시래기와 콩나물이 가득 들은 국물을 넣어줍니다. 아래는 국물들어있는 포장을 냄비?에 부운 사진이구요. 뼈를 넣은 사진입니다. 이 냄비가 해피콜 찜통 인데요. 저희 집에서 곰솥말고 가장큰 냄비입니다. 가득차요. 세게 끓이다가 약한불로 줄이고 뚜껑닫아 파가 사진에 보..

2016년 12월 11일 일요일의 46일차 고지방다이어트 후기입니다.오늘 아침은 부경미트소시지 4개를 전자렌지에 돌려서 금새 먹었네요. 어제 저녁을 안먹어서 좀 배가 고픈 상태라서 사진찍는걸 잊었습니다. 블로그 기록한지 46일이 넘었는데 아직도 사진찍는걸 까먹네요.점심은 삼겹살을 굽다가 나온 기름에 양배추 채썰어 넣고 양송이버섯도 넣고 해서 좀더 볶았습니다. 양배추 참 좋아요 기름을 아주 잘 흡수해줍니다.저녁엔 작은형님네가 찾아와서 포장해왔습니다. 지난번에도 먹었던 시래기감자탕입니다. 또 먹어도 맛있네요. 저탄고지 메뉴로 외식이나 손님왔을때 포장해다 먹기 좋아요. 혼자 유난떨지 않고 다 같이 먹을 수 있습니다.

2016년 11월 15일 2주하고도 6일차입니다.오늘 아침은 간편하게 커클랜드 저염 베이컨 3줄(브로콜리 약간)과 바지락계란국입니다. 점심은 도시락이었는데요.아침과 같은 바지락계란국이랑 홈샐러드(양상추+치커리+올리브+파프리카+올리브유+발사믹식초)랑 베이컨이었는데 거기에다가 버거킹의 통새우와퍼를 빵빼고 먹었습니다. 사진은 또 오랜만에 버거를 먹다보니 까먹었는데요. 빵빼고 버거를 먹으니 양이 정말 작네요. 통새우와퍼라서 와퍼패티랑 새우 몇개랑 야채약간과 소스뿐입니다. 소스가 조금 탄수가 걱정됐지만 그냥 다 먹었어요. 저녁은 며칠전 먹었던 시래기감자탕을 또 포장해다가 먹었습니다. 오늘은 뼈에 붙은 고기에 지방이 더 많이 붙어있어서 좋았습니다. ㅎㅎ 국물을 먹을때도 국자로 상층부만 조심조심 떠서 최대한 지방비율..