Do Try

14주차 진행중인 2017년 1월 27일 금요일의 저탄고지 다이어트 후기 겸 식단일기입니다.아침 : 패스점심 : 호주산 소고기(척아이롤)저녁 : 삼겹살김치볶음

2017년 1월 26일 목요일의 14주차 시작하는 저탄고지 다이어트 후기 겸 일기입니다.92일전 171cm에 74.4kg으로 시작해서 오늘 65.1kg으로 9.3kg 감량했습니다. 아침 : 베이컨양배추볶음 약간, 근대국점심 : 루어팍 가염버터 포션 1개 넣은 추어탕저녁 : 점심도시락에서 저녁으로 바뀐 베이컨양배추볶음과 홈샐러드, 그리고 중국집에서 주문한 설렁탕(뜨거운거 말고는 볼게 없는 설렁탕)

2017년 1월 25일 수요일의 13주를 꽉채운 91일차 키토제닉 다이어트 후기 겸 식단 일기입니다.아침 : 사진은 없지만 또 부경미트소시지 ㅋ 점심 : 베이컨새송이버섯 볶음과 홈샐러드(치커리, 양상추, 라디치오 약간) 야채 사놓은게 다 떨어졌네요 ㅠ 장보러 가야되겠어요.저녁 : 콜라겐팝 한봉지와 물(간식처럼 먹다보니 사진을 깜빡했네요.)

2017년 1월 24일 화요일 13주차 -8.5kg 진행중인 키토제닉 다이어트 후기 겸 식단일기입니다.아침 : 사진은 없지만 또 부경미트소시지(아직까지는 안질리네요)점심 : 체다치즈 올린 수제함박스테이크와 홈샐러드(라디치오, 치커리, 블랙올리브, 양상추)저녁 : 패스

2017년 1월 23일 월요일 13주차 진행중인 키토제닉 다이어트 식단일기 입니다.아침 : 오늘도 부경미트소시지점심 : 체다치즈를 올린 수제함박스테이크와 홈샐러드(라디치오, 블랙올리브, 양상추, 치커리)저녁 : 연어스테이크와 훈제삼겹살

2017년 1월 22일 일요일의 13주차 진행중인 키토제닉 다이어트 식단일기입니다. 아침 : 무가당 두유라떼 점심 : 편육과 훈제삼겹살입니다. 초밥은 제가 먹은게 아니에요. 저녁 : 점심을 거하게 먹어서 패스합니다.

2017년 1월 21일 토요일의 13주차 진행중인 키토제닉 다이어트 식단일기입니다.아침 : 지난번 만들어두었던 크림치즈케이크입니다. 읭? 색은 저래도 맛은 치즈케이크 맞습니다. 점심 : 김치와 함께 볶은 훈제오리고기 슬라이스 저녁 : 된장찌개와 각종 나물. 숙주나물말고 나머지는 이름을 모르겠네요.

2017년 1월 20일 금요일의 13주차 진행중인 키토제닉 다이어트 식단 일기입니다. 아침 : 순대국입니다. 오늘은 아침부터 순대국으로 시작. 체인점 많은 할매순대국인데 그냥 그랬네요. 지점마다 차이는 있을걸로 보입니다.점심 : 점심은 오랜만에 추어탕을 먹었습니다. 들깨가루를 가득 부어서요.저녁 : LCHF의 동반자 삼겹살입니다. 언제먹어도 맛있어요.

2017년 1월 19일 목요일의 85일차 키토제닉 다이어트 식단 일기입니다. 아침 : 오늘도 부경미트소시지 점심 : "요리샤브" 라는 샤브샤브뷔페에서 야채위주로 먹었습니다. 연어샐러드가 있어서 좋았어요. 저녁 : 원래는 점심도시락이었지만, 점심을 부페를 갔던지라... 체다치즈를 넣은 계란말이와 홈샐러드

2017년 1월 18일 수요일의 84일차 키토제닉 다이어트 식단일기입니다.아침 : 부경미트소시지 3개 전자렌지에 돌려서 먹었습니다. 점심 : 체다치즈를 넣은 계란말이와 홈샐러드 저녁 : 시래기감자탕. 이건 음식점에서 포장해온 것.